Tu sens que ça déborde ? C’est parfait. C’est par là que tout commence.
🎯 Objectif de cette étape
Poser les bases d’un vrai voyage intérieur profondément transformateur.
Comprendre que ton “mal-être diffus” n’est pas une faiblesse, mais un signe d’éveil.
Identifier le brouhaha mental (alias Radio Blabla) qui brouille ta clarté intérieure.
Apprendre à ne plus réagir automatiquement, mais à répondre depuis un espace plus profond.
Réaliser que le chaos intérieur est un point de bascule — pas une fin, mais un début.
🧠 Ce que tu vas apprendre
Ce mécanisme étrange qui te fait rester là… même quand ton corps hurle doucement “eh oh, on n’est pas bien là, non ?”
Ce qu’il se passe neurobiologiquement quand tu rumines ou que tu flippes sans raison apparente.
Les 5F du stress : Fuir, Frapper, Figer, Flatter, Flotter… et comment en sortir.
Comment repérer tes automatismes pour ne plus les subir (et te foutre la paix !)
🌀 Les expériences à vivre
🧘♀️ Un conte hypnotique « les 4 sentinelles »: pour t’aider à répondre plutôt que réagir.
🐸 L’histoire de la grenouille : une métaphore délicieusement inconfortable pour sentir ce qu’il se passe sous la surface.
🐍 Le message du serpent : un conte métaphorique audio pour ne plus fuir ce qui pique, mais le transformer.
Tu peux aussi télécharger le fichier en scannant ce Qr Code avec ton téléphone !
❓Pourquoi tout ça ?
Parce que tu mérites mieux que de survivre en mode automatique.
Et que ta conscience n’attend qu’une chose : que tu baisses le son de Radio Blabla pour entendre à nouveau ta propre voix (voie).
Cette étape pose les fondations :
• de ton cheminement intérieur,
• de ton autonomie spirituelle,
• de ta capacité à te reconnecter au vivant sans passer par un stage à 1999€ dans le désert avec Maître Flouz.
💎 Les bénéfices concrets
Plus d’équanimité (patience).
Des prises de décision plus alignées.
Un soulagement presque immédiat du style : “Ah ok… c’est pas que moi. Je ne suis pas seule.e dans la galère »
🧨 Quels problèmes ça peut soulager ?
- À celles et ceux qui ruminent, doutent, font tout bien… mais se sentent mal.
- À celles et ceux qui vivent une phase de flottement, d’épuisement, de perte de sens et qui sont en quête.
- À tous les hypersensibles, les “trop” (trop sensibles, trop fatigués, trop lucides) qui veulent retrouver une boussole.
- À ceux qui se demandent : “Est-ce que c’est moi, ou c’est le monde qui débloque ?” (Réponse : un peu les deux.)
🎁 Ce que tu peux faire maintenant
📘 Télécharger le PDF complet de l’étape 1
🎧 Accéder aux audios (uniquement après lecture recommandée)
👉 Cette étape, c’est le véritable point de départ. Celui où tu arrêtes de faire semblant. Où tu t’écoutes vraiment.
Tu connais quelqu’un qui aimerait recevoir l’ebook « C’est qui le gourou ? »
Partage-lui l’étape 1… avant qu’il ne se noie dans son potage émotionnel.
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Partage cette page. Approche ton téléphone. Le chemin s’ouvre à qui scanne sans peur 😊
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Ce n’est pas un simple groupe.
C’est un refuge discret pour les curieux, les sensibles, les agités du mental, les poètes du doute… et les aventuriers intérieurs en chemin vers eux-mêmes.
Un espace libre et bienveillant pour :
• partager tes ressentis sur les expériences du parcours,
• poser des questions (oui, même bizarres),
• sentir que tu n’es pas seul·e à parler à un serpent symbolique ou à méditer dans ta salle de bain.
🌿 Pourquoi s’y connecter ?
Parce que l’éveil intérieur, c’est mieux à plusieurs, sans pression ni gourou.
Parce que les questions que tu te poses, d’autres les vivent aussi.
Et parce que parfois, un simple message ou un emoji peut tout changer.
🧼 Les règles du jeu :
• Respect, écoute, autodérision.
• Pas de spam, pas de vérité absolue, pas de vente d’huile essentielle quantique.
• Les messages disparaissent au bout de 7 jours. Comme les rêves qu’on oublie ou les certitudes inutiles.
🎁 Tu es libre de rester silencieux·se, d’observer, ou de participer activement.
Ce cercle est là pour soutenir, pas pour envahir.
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